Tác giả: admin

14/07/2021
5 nguyên tắc cơ bản khi tập yoga
Chào buổi sáng! Sáng nay các bạn có tập yoga không? Tập yoga buổi sáng rất là tốt đó, vừa làm giãn gân cốt vừa giúp tinh thần chúng ta [...]
Read More +
14/07/2021
Những lợi ích của vòng tập Yoga
– Khi thực hiện các bài tập kéo căng bằng Vòng Tập Yoga, nó sẽ hỗ trợ bạn thực hiện đúng tư thế Yoga. Ngoài ra, việc sử dụng Vòng [...]
Read More +
14/07/2021
10 lý do để thực hành đứng bằng đầu hàng ngày
Đứng bằng đầu (Shirshasana) thường được gọi là vua của tất cả các tư thế yoga. Dưới đây là 10 lý do tại sao đứng bằng đầu nên được thực [...]
Read More +
13/07/2021
Bộ ảnh Yoga đôi bên bờ biển
Trong năm 2016 vừa qua, lấy cảm hứng từ những tư thế yoga đôi (Partner Yoga) nhiếp ảnh gia Ngọc Duy (Ngọc Duy Photographer) đã cùng hai vợ chồng Võ [...]
Read More +
13/07/2021
3 phương pháp hô hấp cơ bản trong yoga
Hô hấp kiểu bụng Đây là phương pháp cơ bản của việc hít thở mà Chap được biết đến ngay từ khi tiếp xúc với yoga. Các bạn đặt ngồi [...]
Read More +
13/07/2021
5 lợi ích của việc tụng âm OM
– Khi bạn tụng OMMMM, bạn cảm thấy thế nào?– Bạn có cảm thấy một sự kìm hãm? … Sự điềm tĩnh? ….– Tụng thêm 10 lần nữa … Bây [...]
Read More +
13/07/2021
Tự tập thiền nên hay không?
Có chia sẻ về thiền, Chap mới biết nhu cầu tìm hiểu và tập thiền của mọi người hiện nay nhiều tới mức nào. Vì nhiều lí do, cả khách [...]
Read More +
12/07/2021
Tư thế hoa sen
TƯ THẾ THIỀN ĐỊNH TẠI SAO? Khi bạn muốn thiền định, điều quan trọng là có thể ngồi yên, ngồi ngay thẳng và thư giãn trong một khoảng thời gian [...]
Read More +
Lưu trữ
0988139719